Flow avec Rose

Description

Devenue professeur de Yoga Vinyasa Flow à la suite d’un voyage d’un an en Asie. Elle s'est formée à l'école Brahmani de Goa, fondée par Julie Martin, connue pour son style très fluide et créatif. Rose s'est ensuite formée en Yoga pré et post natal chez De Gasquet à Paris et en massage thaï avec Julien Levy. Elle enseigne à Lyon dans des studios de Yoga (Oyoga,  La Bulle, Yoga Lodge), donne des cours dans des salles privées et en entreprises.

Il existe de nombreux styles de yoga, très différents les uns des autres. Le Vinyasa Flow est un yoga fluide, parfois en musique, comme une chorégraphie qui va mobiliser tout le corps, renforcer les muscles profonds, travailler la mémoire, la concentration pour atteindre l’état de pleine conscience. Les cours sont dynamiques, incluent méditation et pranayama et on termine par une longue relaxation au son de différents instruments.

Type de yoga 

  • Vinyasa pour tous les niveaux

  • Pré/postnatal yoga

flowavecrose.yoga

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