Instant d’équilibre

Karine Nabet

Description

Karine vous propose des séances privées et collectives, en studio de danse, cabinet privé, entreprise ainsi qu' à domicile ou en plein air. Elle s'enrichit au quotidien au contact de danseurs, de kinésithérapeutes, de professeurs de danse et fitness, de praticiens en développement personnel, elle intervient au sein d’associations et d’entreprises.

 

Sa formation de sophrologue et relaxologue lui permet de transmettre des techniques d'harmonisation des tensions et du stress, par une approche simple et ludique qui s’intègre au rythme effréné que nous nous imposons au quotidien. ​Elle continue, grâce à Instant d'équilibre, ses apprentissages et elle complète son parcours avec l'envie de ressentir, comprendre, partager, transmettre et diffuser !

 

Yoga sans dégâts par l’Institut De Gasquet & le module Perfectionnement Fitball en 2017/2018_ cette formation la conforte alors dans ses choix du mouvement en conscience, du périnée connecté et de l’importance de la respiration pour améliorer la posture...

 

Une pratique utile au quotidien car étroitement liée au fonctionnement bio-mecanique et physiologique du corps. (Méthode Pilates, Technique Alexander, barre au sol, Méthode De Gasquet, sans oublier le lien perception mentale et mouvement via la méthode Franklin, yoga ludique dynamique, danse libre & approche biodynamique viennent actuellement compléter ce chemin créatif.) Maximisons votre potentiel ! Corps et esprit en harmonie ensemble...

Type de yoga 

  • Yoga postural De Gasquet

  • Mélange Yoga et Pilates

  • Méditation

www.instant-d-equilibre.com

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