🍏🍋SIMPLES recettes smoothies detox 🍒

January 5, 2018

 

 

Smoothie banane, citron et kiwi

 

Pour 1 à 2 personnes
Temps de préparation : 5 minutes  

 

INGRÉDIENTS
-1/2 citron pelé
-1/2 citron vert pelé
-2 bananes en tranches
-Le jus d’une orange
-1 kiwi

PRÉPARATION
1. Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse.  

2. Mettre au frais avant de servir.  

 

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Smoothie ananas et épinard

Pour 1 à 2 personnes
Temps de préparation : 5 minutes 

 

INGRÉDIENTS
-310 ml de jus d’ananas
-Le jus d’1/4 de citron
-Une poignée d’épinards
-1/4 de cuillère à café de gingembre frais 

 

PRÉPARATION
1. Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une consistance lisse.
2. Mettre au frais avant de servir.  

 

////////////////////////////////////////////////// 

 

Smoothie detox myrtille et banane 

Pour 1 à 2 personnes
Temps de préparation : 5 minutes 

 

INGRÉDIENTS
-1/2 verre de myrtilles congelées
-1/4 verre d’un jus de canneberge non sucré
-1 à 2 bananes

PRÉPARATION
1. Mixez tous les ingrédients, jusqu’à obtenir une consistance lisse.
2. Servez frais le matin !  

 

 

À boire sans modération !!!! 

 

 

 

 

 

Source : demotivateur.fr

 

 

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