En cette saison hivernale, vous rêvez de températures tropicales? Voici un type de yoga fait pour vous !

January 6, 2018

 

Le hot yoga se pratique dans un environnement chauffé. C'est un mélange de yoga thérapeutique (haute respiration, pauses détox qui soulagent de tous les bobos citadins) + des exercices de power yoga pour fitter (bras, abdos…), le tout dans une salle spécialement chauffée entre 29 et 35 degrés! 


Ce style de yoga, connu comme étant un « hot yoga ». Encore peu pratiqué à Lyon, le studio " La Bulle Yoga " vous propose des cours quotidiens! C'est l'occasion d'essayer cette nouvelle pratique dans un cadre superbement tendance ! Vous pouvez même siroter votre thé avant ou après votre cours !


Si vous souhaitez vous lancer, n’oubliez pas votre bouteille d’eau, et conditions obligent, en tenue très légère s’il vous plaît ! 

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