Zoom sur l'origine du Pilates 🔦

January 19, 2018

 

D'où vient la méthode Pilates ? 


Elle porte tout simplement le nom de son inventeur : Joseph Pilates, un Allemand né en 1880. Passionné d’anatomie, il est malheureusement doté d’une santé qui lui interdit de faire du sport.
Il commence donc à réfléchir à des techniques qui font rapidement leurs preuves et lui permettent de développer sa musculature en douceur. Fort de ce succès, il décide d'appliquer ses méthodes à d'autres.

 

Ainsi, pendant la Première Guerre mondiale il invente un système qui permet aux soldats blessés de faire de la rééducation directement dans leur lit. Émigré aux États-Unis, il ouvre, en 1923, un studio pour entraîner et rééduquer des danseurs professionnels. 

 

Il invente ensuite plusieurs exercices à pratiquer au sol dans le but de renforcer la sangle abdominale et de maîtriser son corps au global. Résultat, il conçoit plus de 500 exercices et quatre machines au cours de sa vie.

 


Où pratiquer le Pilates à Lyon?


Découvrez tous les studios lyonnais répertoriés par  bewa.lyon  

 

 

 

Source :  Marie Claire 

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