Flow avec Rose

June 13, 2018

 

Quelques mots sur le lieu

Rose enseigne le Vinyasa à l’espace Re-source. La salle est très calme et donne sur le Rhône depuis le 1er étage. Dans cet espace cocooning, 15 tapis de yoga se côtoient ce qui laisse la place pour exécuter les mouvements sans gêner son voisin ! La salle se situe sur le cours d’Herbouville à 10 min pied du métro l'Hôtel de ville !

 

Quel style de yoga ?

Rose enseigne le Vinyasa Flow, un style de Yoga dynamique et créatif !

Le Vinyasa est un yoga fluide, comme une chorégraphie qui va mobiliser tout le corps, renforcer les muscles profonds, travailler la mémoire, la concentration pour atteindre l’état de pleine conscience. Les cours sont très dynamiques et on termine par une longue relaxation au son de différents instruments.

 

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