Annulé : Atelier : Hatha yoga + Energy Balls

August 30, 2018

Date : Samedi 8 Septembre  2018

Lieu : Bulko - 3 Quai Jean Moulin, 69001 Lyon

 

 

Description

Retrouvez  Joy Yoga (Johanna), professeure de Hatha Yoga et  Stéphanie Hamelin, naturopathe pour une matinée :  Yoga -+ Energy Balls.

L'atelier débutera à 10h avec un cours de Hatha Yoga puis nous passerons à l'atelier conseil en cuisine et la fabrication d'Energy Balls pour vous redonner l'énergie et attaquer la rentrée au top !

 

Qu'est-ce-qu'une Energy Ball ?

L'Energy Ball prend son nom de sa forme, qui peut ressembler un peut à un falafel... C'est une boule, quoi. Pratique pour l'emmener un peu partout, elle se mange comme un snack et c'est d'ailleurs là tout le principe : elle remplace les barres énergétiques du commerce. Idéale pour les sportifs, pour les longues journées et pour manger sain. (Source :  Cuisineaz.com)

 

Programme

10h00 - 11h00 : Cours de Hatha Yoha

11h00 - 12h00 : Conseil en cuisine et la fabrication d'energy balls

 

Prix : 35€ par personne

 

Infos pratiques

 

- Les tapis seront fournis.

- Venez à jeûn pour optimiser le cours de Yoga.

- Prévoyez une boite si vous souhaitez emporter vos energy balls.

 

 

 

 

 

 

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